Amêndoa Crua sem casca Importada - Pacote de 400g

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Se você quer sempre ter uma opção de um petisco saudável e principalmente substituir o leite animal pelo leite vegetal esta é a opção mais indicada para uma dieta saudável e extremamente saborosa!

Amêndoas são extremamente nutritivas, sendo ricas em fibras, proteínas, vitamina E, magnésio vitamina B2, fósforo, entre outros nutrientes importantes. Além de ser extremamente saudável, é um alimento fácil de adicionar na dieta, pois pode ser consumido de diversas maneiras: inteira, ralada, como farinha, óleo, leite e manteiga.

Componentes Quantidade em 100 g
Energia 640 calorias
Gorduras 54 g
Carboidratos 19,6 g
Proteínas 18,6 g
Fibras 12 g
Cálcio 254 mg
Potássio 622, 4 mg
Magnésio 205 mg
Sódio 93,2 mg
Ferro 4,40 mg
Ácido úrico 19 mg
Zinco 1 mg

*Indicamos separar a quantidade de consumo e deixar de molho durante a noite na geladeira e no outro dia escorrer a água e lavar bem em água corrente e estará pronta para consumo e este processo ativa os nutrientes e retira os anti-nutrientes naturais; Deixe secar ao sol ou em desidratador até 40oC que irá ficar crocante e manter todos os valores nutritivos. Se preferir consuma como petisco misturando sal rosa e orégano ou ervas de seu gosto.

Use com moderação como qualquer outro alimento;

OBS: IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS E PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL ESPECIALIZADO EM SAÚDE PARA TE INDICAR UM ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO.

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